夏天是一個很容易就發(fā)生“今夜無人入睡”的時節(jié)，這種感覺不但不美好，還容易帶來身體的重大傷害。那夏季失眠怎么破?讓負(fù)離子療法來解決。

失眠的危害不可不防

1.加速皮膚衰老。連續(xù)幾晚不睡覺后，就會出現(xiàn)皮膚蠟黃、眼睛浮腫的癥狀。若是長時間睡眠狀況差，皮膚黯淡，皺紋出現(xiàn)，黑眼圈難消等一系列問題都會隨之而來。

2.讓人變遲鈍。睡眠對于一個人的思維和學(xué)習(xí)能力有著決定性作用，而失眠會影響注意力、記憶力、警覺性、專注性、推理能力以及解決問題的能力。

3.會引發(fā)某些疾病。長期失眠很容易使人患上心臟衰竭、心律不齊、高血壓、中風(fēng)和糖尿病等疾病，為健康帶來更深層次的傷害。

4.導(dǎo)致憂郁癥。患有失眠的人發(fā)展成為抑郁癥的機率，要比沒有失眠的人高達(dá)五倍之多。而實際上，失眠也往往是抑郁癥的先兆之一。

5.導(dǎo)致肥胖。失眠時人可能會出現(xiàn)饑餓感。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，每天睡眠少于6小時的人，比每天睡7-9小時的人更有可能變胖。

負(fù)離子療法破解失眠難題

負(fù)離子療法是一種完全不同于安眠類藥物的一種自然療養(yǎng)方式，以有著“人類生命的維生素”美稱的負(fù)離子為關(guān)鍵因子的負(fù)離子療法在走進大眾療養(yǎng)保健的生活后，對失眠的改善發(fā)揮了高效的生物作用。尤其是隨著生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)的問世，負(fù)離子療法被越來越廣泛的應(yīng)用到實際生活中，對治療失眠效果顯著。

國家重點圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中表示：“負(fù)離子療法通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用可以降低腦及組織內(nèi)5-羥色胺的水平，從而引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。有效改善大腦皮層的功能，振奮精神消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱等都有良好效果。”

此外，負(fù)離子療法也是經(jīng)過了臨床醫(yī)學(xué)的廣泛認(rèn)證。在《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》一書中收錄的《人工空氣負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》，也介紹了負(fù)離子療法對失眠患者的積極作用。并在最終實驗結(jié)果中表明：承受負(fù)離子療法的實驗組患者入睡時間縮短、睡眠時間延長、睡眠中醒來次數(shù)減少、睡眠質(zhì)量進步、日間功用改善, 各指標(biāo)均明顯優(yōu)于對照組。

可見，負(fù)離子療法作為一種自然、安全、有效的療養(yǎng)方式，為改善失眠狀況帶來了積極有益的作用。JZX