如今工作和生活的壓力，讓很多人被失眠這一大困擾所糾纏。同時據調查發現，現在不少80后、90后也是失眠大軍中的一員。如何能找一個對所有年齡階段都起作用的失眠治療方式，試一下負離子科學調理睡眠。

失眠不是小事

失眠是睡眠困難的統稱，也是常見的睡眠障礙。失眠人群容易出現疲勞、煩躁、情緒失調、注意力不集中和記憶力差等癥狀，具體表現為不能入睡、睡不穩、早醒和睡醒后不能恢復精神等。

失眠的原因多種多樣，精神問題、心理問題和身體疾病等都能引發失眠。失眠不僅是睡眠障礙，還常伴有焦慮、恐懼或抑郁等情緒障礙。

高質量的睡眠對身心健康至關重要，而長期失眠是健康的大敵。長期失眠者的工作能力和辦事效率往往較低，生活質量也隨之下降。這部分人群往往越想睡就越難以入睡，越發變得對失眠過分關心和憂慮，最終形成惡性循環。

負離子科學調理失眠，助您睡個好覺

中國空氣負離子暨臭氧研究學會研究員、南方醫科大學附屬南方醫院李慧教授介紹說，空氣負離子通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞，及植物神經系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經衰弱有良好效果。

《空氣負離子的臨床應用》中收錄河北醫學院對278例失眠、神經衰弱患者進行空氣負離子治療，痊愈17例，睡眠時間達8小時，無夢;顯效114例，睡眠時間達6小時，有夢;減輕122例,睡眠較療前增加，但不足6小時;無效25例，有效率91%。

不過，中國睡眠呼吸障礙研究中心專家表示，并非所有負離子都能發揮同等高效作用。因為利用的技術不同，生成的負離子粒徑大小就不同。而能夠穿透人的血腦屏障發揮有益作用的是小粒徑負離子，大自然空氣中的負離子就是以小粒徑形式存在的，也是造就世界上眾多長壽村的首要因素。

當今科技不斷進步，隨著生態負離子生成芯片技術及納子富勒烯離子釋放器技術的突破，使得負離子家庭化使用得以實現，成為科學調理失眠的最好選擇。