提要：鼻子是呼吸最重要的器官，人的抵抗力一旦下降聚集在鼻腔的細菌就會引起粘膜病變引起各種疾病，尤其像鼻炎最具代表性，因此應該好好保護自己的鼻子。負離子專家：那么如何做好鼻子的保健呢?

鼻子的健康護理法：

一、利用負離子的自然療養，增強鼻部抵抗力

負離子療法：人體通過呼吸負離子來達到療養效果。其中負氧離子有“空氣維生素”之稱，具備良好的療養保健實力。

臨床研究發現，負離子療法利用的就是負離子的健康作用，而負離子本身就有著“空氣維生素”、“空氣維他命”、“長壽素”等眾多美稱。負離子可以通過呼吸進入鼻腔毛細血管，經血液循環促進鼻腔血管舒縮的正�；�，防范鼻塞、流涕及打噴嚏等鼻腔癥狀，增強鼻部抵抗力。

當然，除了進入大自然界中補充負離子，廣泛應用于家庭療養的負離子健康儀、空氣負離子養生機也是不錯的選擇，不過選擇之前必須認清專利技術：生態負離子生成芯片技術及納子富勒烯離子釋放器技術，只有這種技術才能夠釋放出生態級、小粒徑、高活性、高濃度的負離子，是營造負離子療養浴的最理想途徑。

二、保持衛生，不要摳鼻子

常用手指摳鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛生習慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。摳鼻孔還會使鼻腔感染，嚴重時甚至會危害大腦健康。過分干燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。

三、經常洗鼻子

無論何季節，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時適當按摩鼻部，以改善鼻內血液循環，提高抗冷御寒能力，減少傷風感冒的機會。另外，適當運動增強體質，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復。

四、不能隨便剪鼻毛

有些人覺得鼻毛惡心影響形象，于是就把它剪掉。鼻毛是空氣吸入的第一道防線，有阻擋異物和灰塵顆粒進入鼻腔的重要作用，不能隨便剪去。