失眠事小，對(duì)人的傷害卻很大，既傷身，又傷神。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證明，小粒徑負(fù)離子對(duì)人體有很好的療養(yǎng)保健作用，所以很多失眠癥患者選擇到神農(nóng)架等旅游勝地療養(yǎng)，以解決困擾自己的失眠問(wèn)題。

失眠人群中心理上比較急躁或者是很容易出現(xiàn)波折的人比較容易得失眠癥，這種情況是非常多的。急性或是慢性焦慮，急性或是慢性憂郁，上床時(shí)考慮的某些問(wèn)題，丟不開(kāi)也放不下， 常常會(huì)擔(dān)心自己睡不著，這樣的擔(dān)心最妨礙入眠。還有人害怕惡夢(mèng)、害怕黑暗、害怕睡過(guò)去不會(huì)醒過(guò)來(lái)等等，任何原因都會(huì)引起的睡前的過(guò)度興奮妨礙到睡眠。

很多人的生活不規(guī)律，這可能造成短暫失眠。乘飛機(jī)做長(zhǎng)途，時(shí)差的改變也會(huì)使睡眠節(jié)奏紊亂，導(dǎo)致失眠。有的人突然改上夜班會(huì)白天就會(huì)睡不著，需要較長(zhǎng)時(shí)間適應(yīng)。個(gè)體的生物鐘和生活的節(jié)奏不合拍是主要之一。

小粒徑負(fù)離子療法成為安全自然療法

中國(guó)空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)研究員、南方醫(yī)科大學(xué)附屬南方醫(yī)院李慧教授介紹說(shuō)，空氣負(fù)離子通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-HT(5-羥色胺)水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對(duì)改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。

中國(guó)空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)、香港瑪麗醫(yī)院對(duì)60例失眠患者進(jìn)行空氣負(fù)離子治療，實(shí)驗(yàn)組承受濟(jì)南新活電器有限公司生產(chǎn)小粒徑負(fù)離子治療儀進(jìn)行治療，對(duì)照組用日本某品牌生產(chǎn)的空氣維他命療養(yǎng)機(jī)治療。臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)組患者入睡時(shí)間縮短、睡眠時(shí)間延長(zhǎng)、睡眠中斷次數(shù)減少、睡眠質(zhì)量進(jìn)步、日間功能改善,各指標(biāo)均明顯優(yōu)于對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組有效率分別為90%和63%。小粒徑負(fù)離子對(duì)失眠、自主神經(jīng)功能紊亂有著非常優(yōu)秀的療效。同時(shí)也規(guī)避了藥物的副作用，值得推廣。(《人工空氣負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》)

當(dāng)今失眠癥仍以藥物治療做為主流治療方式，但是藥物治療帶給失眠癥患者帶來(lái)的損害卻越來(lái)越嚴(yán)重，長(zhǎng)期服藥給身體帶來(lái)的不良反應(yīng)，高昂的藥物費(fèi)用等許多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題日漸突出。小粒徑負(fù)離子療法成為又安全、經(jīng)濟(jì)的方法，解決了困擾失眠癥患者多年的疾病困擾范。