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| 【發布時間:2019/8/8】 【查看次數:1242】 |
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孕婦在懷孕期間除了身體會有些不適之外，不少人會出現失眠多夢的情況。長期失眠多夢會對孕婦身體不利，影響胎兒正常發育。專家建議，負離子是科學的調理方法。
孕期失眠的原因：
1、荷爾蒙變化。在懷孕后，孕婦體內荷爾蒙適雌激素和黃體素有很大的變化，使得孕婦的情緒可能高低起伏極大，極易造成失眠。
2、睡姿不舒服。多數專家都建議，孕婦在懷孕末期最好采取左側睡，但是由于孕后期肚子增大，很多媽媽翻身困難，只能長期保持同一個睡姿，對身體一側的壓迫太大，身體會感覺不舒服。
3、頻尿影響睡眠。孕婦因為子宮壓迫到膀胱，使得如廁的次數增加。據調查，懷孕時期占一半以上的孕媽面臨尿頻的問題。
孕婦可以通過白天適量的運動，晚上睡前沖個熱水澡，睡前喝杯純牛奶等等方式來緩解失眠癥狀，中國空氣負離子暨臭氧研究學會專家、中山大學附屬第一醫院主任醫師李海濤提醒大家，負離子是綠色健康的改善睡眠方法。
李海濤主任表示：負離子被醫學界譽為“空氣維生素”，自然界存在的小粒徑負離子對人體有很好的療養保健作用。負離子對睡眠調節是恢復生理睡眠。負氧離子可降低腦及組織內的5-HT水平，對自主神經高級中樞以及植物神經系統均有良好調節作用。
中國空氣負離子暨臭氧研究學會研究員陶名章提醒消費者，除了到大自然界中補充負離子，廣泛應用于家庭療養的負離子生成機也是不錯的選擇，不過選擇之前必須認清專利技術：生態負離子生成芯片技術（專利號：201220433901.6）和納子富勒烯負離子釋放器技術（專利號：ZL201020263299.7），只有這兩種技術才能夠釋放出生態級、小粒徑、高活性、高濃度的負離子，是營造負離子療養浴的最理想途徑。
孕育新生命是一個幸福且漫長的過程，我們一定要選擇好的負離子產品，給偉大的媽媽最好的呵護與疼愛。 |
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