要健康，睡好覺！
《馬王堆房中書·十問·文摯與齊威王論補養之道》中，戰國時名醫文摯對齊威王說：“睡好覺，是做好養生的首要因素。睡眠是養生的第一大補，如果一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復�！�

所謂養生就是要休養生息，在睡覺過程中“養”就在發揮作用，機體生成大量健康的細胞去替代衰老、腐敗的細胞。請試想一下：“白天機體進行各種生命活動消耗掉1000萬個細胞，如果晚上熬夜或者睡眠，一晚上只補回來500萬個細胞。長此以往循環往復，身體就會出現虧空，呈現亞健康，久而久之疾病就會找上門來。”
睡眠不好，嚴重損害身體健康！
現代的人，因為各種壓力山大，常常會熬夜、會失眠。存在入睡難，睡眠質量不高的更是大有人在。睡眠不好是一個綜合性的問題，對人體健康也會帶來很多的危害：
1.古代計時中子時(23：00—1：00)是一天的開始，如果過了23點還未入睡會讓膽氣很受傷。膽氣受到傷害，各種精神疾病比如抑郁癥、精神分裂癥、強迫癥、躁動癥等就會找上門來。

2.“臥則回血，坐立向外供血”這是肝臟的顯著特點。過了23點還未能入睡可引起肝疏泄不利，肝氣郁結，會導致人易怒，頭痛頭暈，女性月經不調，便秘，精神恍惚，重則會導致人暈倒不省人事。過了23點還未能入睡可引起肝血不足，由于心主一身之血脈，肝有儲藏和調節血液的功能，會造成心臟供血不足，引起心慌、心顫等癥狀，嚴重的形成心臟病、高血壓等心腦血管疾病。
負氧離子助眠保健康效果顯著！
陳景藻(清華大學博導、原第四軍醫大學校長)在國家重點圖書《現代物理治療學》中寫到：“負氧離子通過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低腦際組織內的5-HT(5-羥色胺)水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞，及植物神經系統有良好的調節作用，從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、緩解抑郁癥和焦慮癥有良好的效果�！�

負氧離子人工生成的成熟技術是：生態負氧離子生成芯片技術（專利號：201220433901.6）、納子富勒烯負氧離子釋放器技術（專利號：ZL201020263299.7）和離子變換器技術（專利號：ZL201110146958.8）。只有這三項技術才能夠生成小粒徑負氧離子。經過科學家一直驗證，這三項技術能生成等同于大自然負氧離子（小粒徑負氧離子）。只有小粒徑負氧離子，才能更好地發揮出治療失眠的作用。

1、引于：《馬王堆房中書·十問·文摯與齊威王論補養之道》
2、引于：陳景藻《現代物理治療學》