有一些孕媽媽在懷孕期間會有強烈的反應，比如出現惡心、嘔吐，疲勞，感覺呼吸不暢，一般來說問題不大，多喝溫水，吃容易消化的食物，就可以讓妊娠反應減弱，不要過于擔心，不要熬夜。

但是，如果妊娠反應持續加重，以至于喝水都嘔吐，或者呼吸困難，每天很疲勞，嚴重的影響到了休息、生活和工作，那怎么辦呢？我建議孕媽媽們可以嘗試一下用負離子來療養身體。

空氣負氧離子是一種自然因子，廣泛存在于空氣中，它對人體的健康大有裨益，且沒有任何毒副作用。負氧離子可有效改善孕婦呼吸急促、心悸、胸悶、氣短、疲勞、四肢乏力、眩暈、精神緊張、焦慮、壓抑、失眠等缺氧及神經衰弱癥狀。

負氧離子在為孕婦提供足夠清新空氣的同時，促進血液循環，優化新陳代謝，幫助營養運輸，給孕婦和胎兒提供更多的能量和養分，并可促進胎兒智力發育，增強孕婦及胎兒的體質和抗病能力。還可用于長期家庭理療，緩解運動及神經性疲勞。負氧離子在如何保護孕媽媽和寶寶的呢？

1、負氧離子可以改善孕婦呼吸環境，促進胎兒生長和智力發育

負離子可以改善母體的血液循環，可以迅速增加母體、胎盤和胎兒的血氧分壓、血氧含量和氧氣儲備量，使胎盤得到充分的氧供應，加速母體內營養物質向胎兒體內滲透，促進胎兒生長和智力發育。

2、負氧離子可以緩解孕婦疲勞

孕婦疲勞的很大一個原因是缺氧。通過負氧離子氧療可以促進孕婦全身血液循環和改善心肌功能，防止孕婦高壓，增加母體、胎兒血氧及營養供應，減輕孕婦疲勞感、緩解心悸、胸悶等癥狀 。

3、負氧離子可以改善孕婦睡眠，利于孕婦身心健康

醫學研究證實：吸入負氧離子，能調節孕媽媽內分泌及神經系統，緩和煩躁、緊張、壓抑等情緒，改善睡眠質量，有利孕婦身心健康。

4、負氧離子可以增強孕婦及胎兒的體質

孕媽媽通過負氧離子可以促進新陳代謝，增加營養供應，提高人體免疫力，顯著改善孕婦及胎兒的體質。

5、負氧離子可以給孕婦創造一個健康的生活環境

對于孕媽媽的居住環境來說，負離子能殺滅細菌，凈化空氣，給孕婦創造一個舒適、健康的綠色空間，使孕婦身心得到全面放松，胎兒快樂成長。

如此看來，負氧離子對于孕媽媽和寶寶的呵護是全方位的、多方面的。但是，孕媽媽在選擇負離子的時候一定要選擇小粒徑、生態級的負氧離子。只有小粒徑、生態級的負離子才能穿越血腦屏障，進入人體，更好的呵護孕媽媽和寶寶的身體健康。

①、引于：林金明等人著的《環境，健康與負氧離子》；
②、引于：陶明章等人著的《空氣負離子在醫療保健及環保中的應用》
作者：中國空氣負離子暨臭氧研究學會首席專家—陳少周