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| 【發布時間:2021/1/6】 【查看次數:7472】 |
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負氧離子與睡眠的關系密切，早已被離子學家們證實，負氧離子在發現時就被稱為“自然益眠因子”�？梢娙藗兒茉缇驼J識到負氧離子有益睡眠作用。但是，不是所有負氧離子都有這個作用。負氧離子根據遷移速度可分成大中小三種粒徑，只有小粒徑才能穿越人體血腦屏障，通過呼吸進入體內，對神經系統進行合理調節，從而有助于睡眠。
那么，負氧離子與睡眠的關系如何？通過上述內容，我們就可以看出一二。
廣西巴馬是著名的“長壽之鄉”，巴馬人普遍長壽，沒有失眠、神經衰弱等亞健康狀態人群，這與高濃度的負氧離子的密不可分。精神矍鑠的巴馬人用自己的長壽，向世人訴說了負氧離子的好處。據檢測，巴馬有的地方負氧離子濃度可達30000個/cm3。醫學研究表明，負氧離子濃度達到20000個/cm3時，就有治療疾病的效果。
負氧離子與睡眠的關系密切，還可以從以下事實證實。雷雨過后，空氣會清新怡人，讓人感到特別的神清氣爽、舒適愜意；同樣，當你靠近海濱、瀑布和森林，也會感到身心放松、精神倍增、疲勞感頓消。這主要應歸功于“空氣中的維生素”——負氧離子。負氧離子，是空氣中的氧原子（或分子）經雷雨光電或植物的光合作用產生電離，釋放出大批電子，帶負電的電子與其他氧粒子結合而成為負氧離子。因為負氧離子得到了多余的電子呈負電性，所以負氧離子進入人體后可以中和體內因衰老、疾病等原因被氧化了失去電子的細胞，使身體得以恢復健康。這就是負氧離子對人體有醫療保健作用的原理。
證實負氧離子與睡眠的關系密切程度， 離子醫學這樣告訴你
負氧離子是一種自然因子，能夠通過人的呼吸和皮膚進入人體，促成人體合成和儲存維生素，清除影響人入睡的異常腦電波，使人恢復正常睡眠、消除疲勞，進而改善睡眠；
負氧離子通過調節植物神經系統，穩定自主神經，增強腦細胞供氧，平衡興奮與抑制神經機制，改善大腦皮層功能，從而起到消除肌肉緊張、振奮精神、促進睡眠的效果；
負氧離子可使腦電波頻率加快，振幅加大，使感覺和運動時值縮短；
負氧離子可以活化荷爾蒙，安定自律神經，控制交感神經，防止神經衰弱，改善睡眠；
負氧離子與睡眠的關系怎樣密切？ 臨床實踐可以用數據告訴你
香港瑪麗醫院聯合專業負離子研究機構對60例失眠癥患者進行生態負氧離子治療，有效率為90%
河北醫學院陳庭仁等運用生態負氧離子介入治療神經衰弱278例，有效率91％。
河南濮陽人民醫院對112名失眠癥患者介入生態負氧離子治療，有效率達92.86%。
另外，根據相關的醫學研究表明，當然在吸入了空氣中帶有負電荷的威力之后，可以讓血液中的含氧量大大的增加，對于血液輸送和吸收有非常大的幫助，而且還可以大大的促進人體的新陳代謝，提升身體免疫能力，進而有助睡眠。
負氧離子與睡眠的關系密切程度，看了以上內容，相信各位心里應該有了明確答案了吧。
作 者：高科負離子研究所研究員陳晨
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