關(guān)鍵詞：負(fù)離子的作用
摘要：負(fù)離子的作用還有很多，但它對(duì)人體整體的療養(yǎng)效果毋庸置疑，尤其是生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子，它讓睡眠不再輾轉(zhuǎn)反側(cè)，讓失眠患者只要安眠，不要藥。
失眠了，你還在數(shù)綿羊？沒(méi)用！
這條消息對(duì)于那些失眠并且習(xí)慣用數(shù)綿羊的方式來(lái)助眠的人并不是好消息。牛津大學(xué)的一個(gè)研究小組從2001年開(kāi)始，對(duì)50位長(zhǎng)期失眠患者的跟蹤觀察發(fā)現(xiàn)，幻想寧?kù)o的場(chǎng)景比不采取任何措施以及采用數(shù)綿羊的方式來(lái)助眠的人來(lái)說(shuō)更容易入睡，而數(shù)綿羊則被證明對(duì)失眠患者毫無(wú)影響。這是因?yàn)椋胂髮庫(kù)o場(chǎng)景比想象羊要更占用大腦空間，使得疲勞頓生，快速入睡，而普通人則很難想象羊跳過(guò)柵欄的畫面（西方所謂的數(shù)綿羊就是想象羊跳過(guò)籬笆）。所以，對(duì)失眠患者來(lái)說(shuō)，數(shù)綿羊的方式已經(jīng)被給出了一個(gè)大大的“否”。
安眠藥，安眠也攪亂睡眠
這條消息也不是好消息，因?yàn)椋靡园裁叩陌裁咚幱袝r(shí)還會(huì)成為失眠的助推器。很多失眠患者在長(zhǎng)期得不到充足睡眠之后開(kāi)始轉(zhuǎn)向藥物治療，而安眠藥則成了第一選擇。俗話說(shuō)，是藥三分毒。安眠藥在幫助睡眠的同時(shí)也有著不可避免的副作用。長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)增強(qiáng)身體的耐藥性，形成對(duì)藥物的耐受性，一旦停藥，睡眠紊亂、多夢(mèng)、焦慮等癥狀便接踵而至。這種由安眠藥引起的睡眠障礙被稱為“催眠藥物依賴性睡眠障礙”，安眠藥也來(lái)打攪你的夜。要解決這一狀況，首先要確保用藥不超過(guò)3~4周，同時(shí)，積極尋求非藥物治療方式，而負(fù)離子的作用在這時(shí)便顯得尤其可貴。
負(fù)離子益眠，讓自然醒成為習(xí)慣
終于說(shuō)到一條好消息，隨著負(fù)離子的作用被更多的人認(rèn)知，以及人工生成生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子技術(shù)被突破，利用負(fù)離子發(fā)生器理療人體成為現(xiàn)實(shí)。主任醫(yī)師、博導(dǎo)陳景藻主編的國(guó)家重點(diǎn)圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中認(rèn)為，生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子能通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞、植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，對(duì)改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。在居室中打造生態(tài)小粒徑負(fù)離子森林浴環(huán)境，在一呼一吸中趕走失眠，沒(méi)有藥物的副作用，沒(méi)有身體接觸和胃腸刺激，讓自然醒成為習(xí)慣。
負(fù)離子的作用還有很多，但它對(duì)人體整體的療養(yǎng)效果毋庸置疑，尤其是生態(tài)級(jí)小粒徑負(fù)離子，它讓睡眠不再輾轉(zhuǎn)反側(cè)，讓失眠患者只要安眠，不要藥。
神經(jīng)衰弱：藥物治療還是負(fù)氧離子“自療”:http://www.gydjdsj.org.cn/neirong.asp?id=945
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