關鍵詞：空氣負離子

    摘要：空氣負離子自然療法符合高血壓“長效平穩”的降壓原則，標本兼顧，更安全高效，長期服藥、終生服藥的痛苦在一呼一吸間即可輕松擺脫，健康療養、綠色療養，空氣負離子自然療法堪稱高血壓患者不藥而愈的居家療養秘籍。

　　是藥三分毒，對于一些慢性疾病而言，能不吃藥就盡量不吃，而運動療法一直是大家比較認可的減輕病患提高人體機能的法門。的確，適當的運動可以促進血液循環，增強人體免疫力，對于高血壓患者而言，亦有穩定及改善血壓之功效。那么，是不是只要是運動就可以呢？專家指出，不同的疾病對運動的要求也是不一樣的。
　　
　　高血壓患者的運動“小貼士”
　　
　　首先，合適的才是有效的。由于血壓高，患者應盡量避免強烈的運動，慢走、散步、打太極、騎車、游泳等有氧運動才是上乘選擇。
　　其次，注意運動“雷區”。切勿空腹，以免發生低血糖；運動后不可立刻坐下來或者躺下休息，要等心跳平緩后再開始其他活動；不可過量或太強太累，應采取循序漸進的方式來增加活動量。
　　再次，避免錯誤動作。頭部往下伸或者平躺后高抬腿的動作都會使血壓發生變化，甚至出現意外，高血壓患者要謹記。
　　
　　空氣負離子，揭開高血壓不藥而愈的謎底
　　
　　合理的飲食調養再加上適量運動可以有效降壓，此外，多年臨床研究顯示，空氣負離子自然療法在調節血壓、減少并發癥方面有著顯著功效，讓患者在家就可安全降壓。博導陳景藻主編的國家重點圖書《現代物理治療學》中揭開了空氣負離子療法治療高血壓的謎底：血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由于電子被爭奪，帶正電荷，正負相吸則將紅細胞凝聚成團。空氣負離子，尤其是易于透過血腦屏障被人體吸收的生態級小粒徑空氣負離子能有效修復老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時空氣負離子還能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加，保持血液的正常健康狀態。
　　
　　臨床實驗表明：生態級小粒徑空氣負離子還可有效改善心功能和心肌營養不良狀況，擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，調整心率使血管反應和血流速度恢復正常，從而對緩解心絞痛，恢復正常血壓有良好效果。
　　
    空氣負離子自然療法符合高血壓“長效平穩”的降壓原則，標本兼顧，更安全高效，長期服藥、終生服藥的痛苦在一呼一吸間即可輕松擺脫，健康療養，綠色療養，空氣負離子療法堪稱高血壓患者不藥而愈的居家療養秘籍。

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