關鍵詞：負離子氧吧

　　摘要 2014年的高考即將臨近，中國這一大考收到家長和社會的廣泛關注，大多數考生也表示“鴨梨山大”。在家里為孩子營造一個負離子氧吧，可以改變血液及大腦的酸堿度，活躍細胞，提高孩子大腦工作能力、防止和恢復疲勞的作用。

　　其實每年高考備考沖刺階段很多考生都會出現諸如焦慮、抑郁、情緒暴躁等不適應的情緒化表現;還有的是軀體表現，如頭痛、失眠等，筆者在網絡上看到不少考生以“高考咆哮體”等多種形式發泄心中的壓力，以緩解緊張心情。由于考生過度關注與擔心考試結果，思想壓力過大導致情緒高度緊張，大腦細胞高度興奮導致植物神經功能紊亂。

　　考生家長的注意事項

　　針對這些考前綜合癥，我們的考生家長該做些什么呢?很多家長會在這個階段想方設法給考生進補，特別是針對大腦的滋補品。醫生表示進補要科學，單純補腦雖然能夠起到一定的效果，但是對于治療考前綜合癥效果不佳。應該用正確的方式方法去引導，例如通過心理咨詢為考生解決心理困惑;保證充足的睡眠時間，注意合理飲食，盡量少食油膩，可以攝入一些富含維生素C的食物;根據自己的喜好適當地參加一些體育運動，做到勞逸結合。

　　負氧離子吧為考生提供天然“維生素”

　　高考處于炎炎的夏季，因此建議考生在休息時，盡量到學校樹蔭、草地等處多走走，這些地方負離子含量較高，人會感到頭腦清新、呼吸舒暢和爽快。

　　另外，家長朋友也可以為孩子購買一臺生態級負氧離子發生器，在家里為孩子營造一個負離子氧吧環境。生態級負氧離子發生器生成的小粒徑負氧離子活性高、遷移距離遠，能有效激活體內酶系統，促進體內合成和儲存維生素，調節神經系統的興奮和抑制，改進神經系統及大腦的功能狀態，使抑制過程增強，消除疲勞，改善睡眠。

提高睡眠效果的負離子:http://www.gydjdsj.org.cn/neirong.asp?id=510