關鍵詞：空氣負離子

　　摘要：即使是生活很規律，很多中年男性也不可避免的長了“啤酒肚”，研究發現這些中年男性的“啤酒肚”和失眠息息相關，空氣負離子能有效改善睡眠，幫助“啤酒肚”減肥。

　　都是失眠惹的禍，好男人也長“啤酒肚”!

　　有人說：人到中年，肚子就像懷了孕的女人，一天比一天大。面對大街上越來越多的“啤酒肚”大叔，這句話似乎也并不夸張。吃得不多，也不常喝酒，但是很多自詡“好男人”的中年男性還是無奈地長了“啤酒肚”，這是為什么呢?一項源自美國這個世界第一大“胖子國”的研究發現，啤酒肚也許是睡眠問題引起的，而空氣負離子恰恰是改善睡眠的“益眠因子”。

　　美國北卡羅來納州韋克福雷斯特大學醫學院研究人員CT掃描對研究對象腹部的脂肪含量進行檢測，包括皮下脂肪和內臟脂肪。研究負責人克里斯滕·G·海爾斯指出，研究結果顯示，夜間平均睡眠時間不超過5小時的男性，內臟脂肪含量增加32%，在6—7小時之間的男性，脂肪增加13%。換句話說，失眠與很多男性的“啤酒肚”息息相關。

　　空氣負離子：告別失眠，和啤酒肚說再見!

　　研究人員警告這些“啤酒肚”男性，內臟脂肪含量與糖尿病、高血壓和心臟病等疾病密切相關。因此要想保持身體健康，減掉“啤酒肚”，改善睡眠勢在必行。而顯然空氣負離子是這些“啤酒肚”大叔改善睡眠的明智選擇。空氣負離子又稱負氧離子，是一種保持人體健康的自然因子，被稱為“空中維生素”。科學研究發現空氣負離子能夠顯著改善人類的睡眠問題，且空氣負離子作為一種“自然療法”，在治療失眠時無任何副作用和藥物依賴性。“既不用吃藥、也不用打針，只是呼吸就能夠改善睡眠，幫助啤酒肚減肥——這聽起來簡直像天方夜譚，但也許這是啤酒肚大叔最樂意的選擇。”美國睡眠與環保委員會的約翰斯調侃道。

　　研究人員發現空氣負離子之所以能夠改善睡眠，是因為空氣負離子進入人體后能促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用，從而有效改善大腦皮層功能。白天吸入高濃度空氣負離子具有振奮精神、消除疲勞、提高工作效率的作用，而晚上空氣負離子則能有效改善失眠問題。臨床試驗發現，空氣負離子在2-3天內即可對失眠產生明顯改善作用。

負離子與健康：http://www.gydjdsj.org.cn/flzjiankang.asp