關鍵詞:生態級負氧離子
摘要:研究表明經常睡不好的人更容易患上疾病。多補充生態級負氧離子可以促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用,降低腦及組織內的5-HT水平從而有效改善睡眠。
據統計,目前我國睡眠障礙患者約有3億,睡眠不良者竟高達5億人。研究表明,睡眠質量好的人更長壽,而經常睡不好的人更容易患上多種疾病。因此想要健康,擁有良好的睡眠是關鍵。多補充生態級負氧離子可以促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用,降低腦及組織內的5-HT水平,從而有效改善睡眠。
睡眠不好的人更易生病?
你知道最好的養生方法嗎?不是保健品,而是睡眠。中國中醫研究院基礎理論研究所睡眠醫學研究中心吳教授告訴記者,人們通常認為睡眠是一種休息,其實它的好處遠不止積蓄能量這么簡單。良好的睡眠,可以對身體的各項機能起到修復作用,如果睡眠不規律,甚至可能讓你患上100多種病。
美國一項針對100萬人、長達6年的追蹤調查表明,每天睡眠不足4小時的人死亡率高出正常人180%,而充足的睡眠有利于延長人的壽命。吳教授表示,現代醫學把睡眠作為一種治療手段,從上世紀50年代開始,就有“睡眠療法”一說。人人都知道失眠不好,但說起睡眠對于保健的作用,卻知之甚少。睡眠可以消除身體疲勞。在身體狀態不佳時,美美地睡上一覺,體力和精力很快會得到恢復。這是因為,在睡眠期間,人體各臟器會合成一種能量物質,以供活動時用;由于體溫、心率、血壓下降,部分內分泌減少,使基礎代謝率降低,也能使體力得以恢復。

負氧離子給人體健康鑄就安全防線
睡眠質量的好壞與人們的身體健康息息相關。怎么才能擁有好睡眠?“很多人睡眠質量的還壞與睡眠壞境很相關,有時候空氣中負氧離子的含量太低也會影響到人們的睡眠狀況。”吳教授表示,“所以,多補充生態級負氧離子也是改善睡眠的好方法。”
很多醫學研究都表明:空氣負離子通過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用,降低腦及組織內的5-HT水平,調節自主神經高級中樞系統,從而改善睡眠質量。此外,進入人體的負離子還可加強單核吞噬細胞系統的功能,增加血中抗體含量增加,提高機體的非特異性免疫功能,從而可以增強免疫力,自覺抵御很多疾病的攻擊。可以說,負氧離子在保障睡眠的同時,還可以增強人體自身的自愈力,由內而外地給人體健康鑄就了一道堅固的安全防線。
負離子與健康:http://www.gydjdsj.org.cn/flzjiankang.asp
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