關鍵詞：負氧離子

　　摘要：有些物質在防癌抗癌方面作用突出，堪稱防癌“特種兵”，善于利用它們，定能幫你打好防癌這一仗，這些防癌“特種兵”包括：負氧離子、西紅柿和大蒜。

　　越來越多國內外權威機構的研究表明，有些物質在防癌抗癌方面作用突出，堪稱防癌“特種兵”，善于利用它們，定能幫你打好防癌這一仗。

　　防癌特種兵之負氧離子

　　負氧離子的防癌抗癌功效源于生態級負氧離子更易于透過人體的血腦屏障，被人體吸收利用后發揮其抗氧化、清除體內自由基的效果，可以有效遏制造成癌細胞擴散的惡性循環，而且可以有效增強機體的免疫力、抵抗力和自愈能力。

　　想要享受負氧離子的功效有兩個方法：一、多去森林、瀑布等負氧離子充沛的地方散步;二、居室內補充人工生成的等同于大自然的生態級負氧離子。

　　防癌特種兵之西紅柿

　　番茄有非常豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C，還有番茄紅素。西紅柿抗癌的關鍵原因是其中的抗氧化劑番茄紅素。英國布里斯托爾大學、劍橋大學和牛津大學的研究人員對1.4萬名50~69歲男性的飲食與生活方式進行了研究。結果發現，每周吃10份西紅柿(約合3斤)，可使男性前列腺癌危險降低18%。

　　研究發現，西紅柿經過加熱，番茄紅素釋放量能增加5倍，且更易被吸收。建議西紅柿最好做熟吃。此外番茄的加工制品如果汁，番茄醬等也可以增加抗癌的潛能。

　　防癌特種兵之大蒜

　　大蒜能從多方面阻斷致癌物質亞硝胺的合成，它所含微量元素硒、鍺、鎂等都具有抗癌作用。另外含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣、磷、鐵等，對維持人體健康都有好處。常食大蒜可抗菌消炎，減少慢性炎癥的癌變機會，對于預防食管癌、胃癌及多種癌瘤均有一定作用。

　　抗癌物大蒜素遇熱會失效，因此盡量生吃，且最好搗碎成泥放10~15分鐘后再吃，這樣更有利于大蒜素生成。

負離子與健康：http://www.gydjdsj.org.cn/flzjiankang.asp