關鍵詞：負離子

　　摘要 心理學家表示：在含有高濃度負離子的環境中，“長吁短嘆”可以對人們的情緒實現自我調整，頭腦清新，有益于身體和心理的健康。

　　心理學家曾經為競賽前的運動員和迎考的考生分別檢查了血壓、心跳和呼吸，然后讓他們對著一臺負離子生成機，“長吁短嘆”一番。后測量發現，他們的血壓都有所下降，心跳和呼吸也均較前減緩和平穩，心理緊張狀態得到改善。

　　心理學家指出，當人們在悲傷、憂愁、焦慮的時候，空氣負氧離子具有讓人豁然敞亮感的感覺;在驚恐、惆悵的時候，空氣負氧離子會有心安神定的坦然感;在疾病困擾時，空氣負氧離子能夠有效地減輕痛苦，防治疾病。這是因為活性較高的生態負氧離子，可以通過“長吁短嘆”的呼吸進入血腦屏障，促進肺部氣體排盡，增加肺活量，血液因此得到充足的氧；負離子還能加快血液循環，讓身體處于松弛狀態，這樣就強化了迷走神經，改善了大腦興奮和抑制失調的狀況，從而消除悲傷痛苦和緊張焦慮情緒。

　　養生學家云：在小粒徑負離子的空氣中，配合呼吸的起伏，肺有疾作“咝”，可潤肺；心有疾作“呵”，能補心；脾有疾作“呼”，可健脾；肝有疾作“噓”，可養肝；腎有疾作“吹”，可固腎；三焦有疾作“嘻”，可理氣。

　　因此，當你在悲哀惆悵、心情憂郁的時候，在工作、學習緊張疲勞的時候，在受小病小災之困的時候，不妨對著能夠生成小粒徑負離子的負離子發生器，長吁短嘆一番，你會感覺到胸寬神定，豁達舒暢，精神愉快。但據悉，能夠生成等同于大自然的、生態級的小粒徑負離子，在技術上還需依賴負離子轉換器技術和納子富勒烯負離子釋放器技術。

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