肥胖人群患高脂血癥的風險比正常人高出4-10倍，青少年兒童也不例外。在近日的一項調查中，超過一半的肥胖兒童被發現血脂異常，這不僅嚴重影響了青少年的成長發育，還增加了其成年后患心臟病、腦卒中、心梗的風險，青少年如何安全降血脂成為全社會關注的話題。

　　肥胖兒童三成高血壓、過半高血脂，飲食和運動習慣成主因

　　生活水平的提高使“胖娃娃”隨處可見，殊不知，這其中隱藏著極大的健康風險。近日的一項肥胖兒童健康調查中發現，無論城鄉、男女，我國7-18歲青少年兒童的肥胖檢出率都超過了10%，且城市男生高達28.19%，而在肥胖兒童中高血壓患病率近三成，高血脂則超一半，肥胖兒童如何安全降血脂得到全社會關注。

　　現代兒童多喜歡淀粉、油脂類食品，不喜歡蔬菜瓜果，并很少運動成為肥胖高發的主要原因。兒童高血脂不但會影響其心肺功能的發育和完善，還增加了其成年后患心臟病、心梗、腦中風的風險，另外，在事關未來前途的專業選擇中，健康問題往往使深水類、高空類多種專業限報，會造成終生的遺憾。

　　兒童降血脂安全最重要，除了改變生活習慣，專業治療不可少

　　目前成年人降血脂主要通過藥物治療的方式，然而長期服用藥物會對身體造成嚴重的副作用，臨床案例中因慢性病而長年用藥的患者出現肝腎功能受損的比例非常高。兒童青少年處于身體發育期，肝腎功能還沒有發育完全，完全依賴藥物控制血脂是非常危險的，如何安全降血脂非常重要。

　　改變飲食和運動習慣是首要任務，降低油炸類、動物內臟類食物比重，減少鹽的攝入，補鉀，少喝含糖類、碳酸類飲料。增加運動量，選擇體力消耗類游戲，少玩電腦、手機等電子游戲。

　　另外，專業治療也是如何安全降血脂的重要內容，《物理治療學全書》中介紹，負離子使血液中粒子(血細胞及膠體)獲得電荷，影響其組成與分布，使一場的血液流變學成分及理化特性正常化，通過產生生物效應的氧化還原過程，及促進三羧酸循環從而對三大物質水解質的代謝起到調理作用，以降低血脂。目前包括人類在內的生物體吸收利用最好的是生態級負離子，這種負離子經臨床驗證有較高的生物活性，能夠穿透血腦屏障，高效快速被機體吸收利用。與藥物治療相比，負離子療法不需腸胃吸收、肝腎代謝，不會對身體產生任何副作用，在家中娛樂、休息的過程中就能完成負氧離子吸收治療。

　　青少年兒童是每個家庭的希望，孩子的身體健康比任何事情都更加重要，對于高血脂的肥胖兒童而言，如何安全降血脂是最重要的。無論是健康的飲食習慣，還是空氣負離子治療，都是值得信賴的安全手段，長期的堅持必定會換來青少年健康的體魄。

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