科學家研究發現，森林、瀑布、原液和電氣石等釋放一種對人體健康極為有益的物質——負離子，它能促進人體新陳代謝，使呼吸平穩、血壓下降、精神旺盛以及提高人體的免疫力。

　　負離子對人體的改善主要表現在兩個方面：一是改善體內細胞生存的環境。酸性體質是i一切疾病的根源，而負離子可以改善體內的酸性環境，讓血液和體液處于健康的弱堿性狀態;二是改善我們生活的環境，如室內、陳內的環境。負離子與細菌病毒及有害氣體結合后，使細菌病毒產生結構的改變或能量的轉移，導致細菌病毒的死亡，從而改善我們所呼吸空氣質量，減少疾病的產生和傳染。

　　的確，人類生活環境中負離子的含量濃度，與人體健康水準直接相關。因為負離子能促成人體合成和儲存維生素，強化和激活人體的生理活動，因為它又被稱為“空氣維生素”。負離子常用來清新空氣，在充滿負離子的房間生活會讓人感到心情愉快。日本富山醫藥大學天擇賢教授等人發現，負離子還可以增加人體內的抗氧化物，降低活性氧對人體的傷害。如雷電過去，空氣中有大量的負離子，室外的空氣非常清新。當人們漫步在海邊、瀑布去和森林里時，會感到呼吸舒暢，心曠神怡其中一個重要原因就是空氣中含有豐富的負離子。空氣中的負離子增多，人們就感到心情舒暢。而在空調房間，講過一系列空調凈化處理，通風管道后，空氣中負離子濃度很低，人們在其中長期停留會感到胸悶、頭暈、乏力，工作效率和健康狀況下降，被稱之為“空調綜合征”。

　　科學研究表明，空氣中的負離子能快速改善空氣質量，促進細胞的新陳代謝，增強細胞活力，安撫神經，消除疲勞，改善睡眠，增加機體免疫力，使呼吸道表面的纖毛運動加強，從而改善肺的通氣功能，降低呼吸道對床上的易感性。在醫學界，負離子還被確認具有殺滅病菌、凈化空氣的作用。如果我們每天吸入適量的負離子，持之以恒，對健康無疑大有裨益。

　　空氣負離子自然療法，21世紀人類找回健康的新途徑http://www.gydjdsj.org.cn/neirong.asp?id=1440