摘要：有關調查表示，春天是人們睡眠質量最差的時節，極易出現失眠。事實上失眠是一年四季都會發生的事情，但是春季患者卻是最多的。專家指出，春季失眠可以多補充“易眠因子”—空氣負離子，能有效改善春季失眠癥狀，快速進入熟睡狀態。

因長期失眠引發心腦血管疾病、猝死、腦卒中的發病率與致死率正在急劇上升，因此，重視失眠就是珍愛生命。近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，人們也更加注重自身健康，安眠藥等其他治療方法帶來的一系列的副作用已不能滿足人們對綠色、健康生活的需求，人們致力于尋找一種既有效，又安全、經濟的方法用于疾病的預防和治療，于是負離子自然療法就這樣應運而生了。

現任中華物理康復學會常委，省康復學會主任委員，省科協副主席，主任醫師，博導陳景藻主編的國家重點圖書《現代物理治療學》中對負離子自然療法做出了詳細的介紹：空氣負離子通過促進單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞，及植物神經系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經衰弱有良好效果。

國家衛生部主辦《中國當代醫藥》期刊中刊登的《人工空氣負離子療法改善失眠患者睡眠質量的臨床研究》臨床報告中顯示：中國空氣負離子暨臭氧研究學會、香港瑪麗醫院對60例失眠患者進行空氣負離子治療，實驗組承受山東新活醫療科技有限公司生產的空氣負氧離子生成機進行治療，對照組用上海賽路美生產的負離子療養機治療。臨床實驗結果表明：實驗組患者入睡時間縮短、睡眠時間延長、睡眠中綴次數減少、睡眠質量進步、日間功用改善, 各指標均明顯優于對照組。實驗組和對照組有效率分別為90%和63%。空氣負離子對失眠、自主神經功能紊亂有著非常優秀的療效。同時也規避了藥物的副作用，值得推廣。

濮陽市人民醫院應用負氧離子治療神經衰弱112例，取得了非常滿意的效果，有效率92.86%。報告名稱《負氧離子治療神經衰弱112例觀察》

綜上，負離子自然療法對失眠的作用經大量醫學研究表明自然安全無副作用，并易于長期堅持，有效避免了食療等傳統自然療法效果不佳，藥物療法副作用大有依賴性等問題，是目前治療失眠最有效的自然療法。專家提醒，消費者在選擇相關負離子產品時，一定要選擇實效型的，以發揮負氧離子最佳作用。YYY