摘要：睡眠是人補充體力的最佳方式，但是有部分人群出現整晚整晚做夢的情況，這種情況并不是失眠，但十分影響我們的睡眠質量。最新研究發現：空氣負離子作為“宜眠因子”可有效解決失眠難題，是治療失眠最被醫生推薦的自然療法。

經常有人抱怨“做了一夜的夢，一宿沒休息好”，那么真的是做夢耽誤了休息嗎？ 實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的記憶，你每天晚上必定要做4~5回夢。有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯系。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。

分析這一過程時，我們發現，夢產生的必要條件是大腦的活躍和對相關信息的處理。雖然處理信息的工作只是大腦皮層中少數細胞的興奮，但如果做夢過多就會導致大腦運行節奏紊亂，大腦皮層的興奮和抑制水平由平衡狀態偏向紊亂，這就不利于睡眠了。醫學研究表明：空氣負離子作為“宜眠因子”可有效解決失眠難題，是治療失眠最被醫生推薦的自然療法。

中國空氣負離子暨臭氧研究學會、香港瑪麗醫院對60例失眠患者進行空氣負離子治療，臨床實驗結果表明：實驗組患者入睡時間縮短、睡眠時間延長、睡眠中綴次數減少、睡眠質量進步、日間功用改善。空氣負離子對失眠、自主神經功能紊亂有著非常優秀的療效。同時也規避了藥物的副作用，值得推廣。文獻名稱《人工空氣負離子療法改善失眠患者睡眠質量的臨床研究》

研究表明：空氣負離子能夠調節和改進神經系統及大腦的功能狀態，使抑制過程加強，振奮精神，消除疲勞，改善睡眠，并有興奮副交感神經系統等功能。值得關注的是：具有高活性的生態級小粒徑負離子，可直接透過血腦屏障，直接作用于大腦皮層和腦脊液等，提高大腦及神經細胞內供氧，高效改善神經系統功能，對失眠、神經衰弱等神經系統疾病效果顯著。

醫學專家告知：目前只有采用負離子生成芯片技術和納子富勒烯負離子釋放器技術的負離子健康儀能確保生成粒徑小、活性高、遷移距離遠、等同于大自然的生態級空氣負離子。經過中國醫學科學院等權威醫學機構的檢測，失眠患者在使用負離子健康儀后，睡眠質量大大提高。 WLL