摘要：高血壓正“來勢洶洶”地靠近年輕人，通過空氣負離子加以防治變得尤為重要。

有專家提醒， 千萬不要認為高血壓只是“老年病”，它對年輕人造成的危害更大。據2016年中國高血壓年會調查數據顯示，目前中國已有3億左右的高血壓患者，每年新增高血壓病例達1000萬，而且有明顯的年輕化趨勢，25歲至34歲的年輕男性中高血壓患病率已經超過20%。

多數年輕人患有高血壓而不自知

高血壓是心血管內科最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓可導致許多臟器并發癥，如高血壓腎病、動脈硬化性視網膜病變、左心室肥厚、腦卒中。然而大多數高血壓患者通常平時無癥狀，在體檢或偶爾測量血壓時才驚覺已經患有血壓高。中國高血壓防治指南指出，有超過50%的高血壓病人不知道自己有病，超過40%的人不治療，目前全國高血壓的控制率低于10%。

專家建議：自測是否患上高血壓

上海同濟大學附屬第十人民醫院心血管內科主治醫師張毅告訴記者：“高血壓被稱為‘無形殺手’，理論上并無任何癥狀，所以定期測量血壓很關鍵。由于人體的血壓會受到情緒緊張等因素影響，所以要診斷高血壓，需非同日測量血壓三次以上。根據最新診斷標準，在排除各種干擾因素的情況下，若收縮壓大于等于140mmHg或舒張壓大于等于90mmHg(非同日三次測量)，即確診為高血壓。”

張毅醫生提醒道，以上數值僅適用于在醫院測量，不適用于家庭自測，“因為在家里自測血壓，人的狀態要比在醫院診室里放松，所以家里自測的話，若收縮壓大于等于135mmHg或舒張壓大于等于85mmHg(一星期自測平均血壓值)，就要考慮是患了高血壓。”

為何高血壓近年來“瞄準”年輕人呢?張毅醫生告訴記者，這和如今年輕人的生活方式飲食習慣息息相關：“像上海這樣的大城市生活節奏快，年輕人普遍工作壓力大競爭激烈，持續加班長期處于亢奮狀態，熬夜過度，疲勞情緒緊張都對血壓不利。血壓水平和高血壓的患病率與食鹽的攝入量也密切相關。國內很多高血壓患者都屬于‘鹽敏感性高血壓’。高鹽飲食鹽會導致進入體內的鈉離子增多，造成血容量增加、心臟負擔加重、血管壓力增大等一系列變化。”

空氣負離子：改善高血壓的有效方法

中國空氣負離子暨臭氧研究學會首席專家陳少周教授表示，目前在臨床被開始廣泛使用的負氧離子可以實現對高血壓的防治效果。它從生態負離子生成機中被釋放出來，而生態負離子生成機采用的技術(生態負離子生成芯片技術和納子富勒烯負離子釋放器技術)能夠生成活性高、自然遷移距離遠的小粒徑空氣負離子。在《環境、健康與負氧離子》一書中描述，空氣負離子分為大中小三種粒徑，對人體有益的是小粒徑負離子，具有良好的生物活性，小粒徑負離子更易進入生物體，發揮對人體的醫療保健作用。

《空氣負離子在醫療保健及環保中的應用》專業書籍中記載：小粒徑的空氣負離子具有明顯的降壓作用，并可以改善心肌功能、增加心肌營養，并且持續較長時間，增加基礎代謝等作用。LM