疾控中心指出：隨著氣溫逐漸降低，喜愛(ài)低溫干燥的病毒活動(dòng)強(qiáng)度會(huì)逐步上升，而由病毒導(dǎo)致的流行性感冒等疫情將會(huì)進(jìn)一步加重。近期應(yīng)尤為注意流感等冬季多發(fā)病，謹(jǐn)防出現(xiàn)由流感所導(dǎo)致的重癥、危重和死亡病例的可能。
對(duì)于自身免疫力較弱的兒童以及老年群體來(lái)說(shuō)，更需要做好預(yù)防的工作，以應(yīng)對(duì)疾病侵?jǐn)_。
1.避免流感等疾病誘因
避免淋雨受涼或者過(guò)度疲憊;避免接觸到感冒患者，避免臟手接觸口、眼、鼻。兒童以及老年易感人群更應(yīng)注意防護(hù)，患有可傳染性呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)及時(shí)佩戴口罩，減少在人流密集的公共場(chǎng)合出入。
2.增強(qiáng)自身體質(zhì)
適度且規(guī)律的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)值得提倡，以此方法來(lái)提升機(jī)體免疫能力是最為主要且有效的辦法。
3.使用調(diào)節(jié)免疫力的藥物和疫苗
對(duì)于反復(fù)性流感患者以及免疫力較差的兒童以及老人來(lái)說(shuō)，可以酌量使用可增強(qiáng)免疫力的藥劑。不過(guò)像流感病毒等因分為多種，而目前僅有的防病毒疫苗僅有少數(shù)幾個(gè)。
4.空氣負(fù)離子有效預(yù)防
空氣負(fù)離子一方面可以?xún)艋諝猸h(huán)境，沉降空氣中的pm2.5和浮塵霉菌孢子，并可以抑制細(xì)菌病毒的滋生，將細(xì)菌蛋白質(zhì)表層的電性?xún)蓸O顛倒，使細(xì)菌的生長(zhǎng)受到抑制，最終在不增殖的情況下死亡，而這些被消滅的細(xì)菌病毒等正是感冒產(chǎn)生的源頭。
空氣負(fù)離子的作用還在于，可以通過(guò)呼吸或者皮膚進(jìn)入人體內(nèi)并能穿透肺泡皮層，通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)全身的組織器官，通過(guò)對(duì)人體各組織直接刺激，以及與神經(jīng)反射和體液的相互作用，將機(jī)體的免疫力提升、從而改善體質(zhì)。
*知識(shí)鏈接*
空氣負(fù)離子在醫(yī)學(xué)界上有“長(zhǎng)壽素”之稱(chēng)，同時(shí)世衛(wèi)組織又將空氣負(fù)離子含量的多少作為判定空氣潔凈與否的重要標(biāo)準(zhǔn)，所以它同時(shí)具備醫(yī)療保健以及空氣凈化的作用。負(fù)離子無(wú)色無(wú)味，分為大、中、小三種粒徑，無(wú)論是在潔凈空氣或是在醫(yī)療保健方面，小粒徑負(fù)離子的作用均遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于其它粒徑的負(fù)離子，而目前能夠夠生成小粒徑負(fù)離子的技術(shù)主要有生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)、納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)，如森肽基負(fù)離子生成機(jī)就是運(yùn)用以上技術(shù)研發(fā)而成，被香港瑪麗醫(yī)院等多家醫(yī)院用于臨床中，同時(shí)也已在家庭中廣泛普及。LM
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