空氣負氧離子是一種帶負電荷的空氣微粒，它像食物中的維生素一樣，對人的生命活動有著很重要的影響。負氧離子對人體乃至所有生物都具有良好的效應，它的存在會幫助人體回復到天然的平衡狀態。負氧離子可通過對人呼吸道或皮膚的刺激引起其神經反射，并影響全身各系統，從而起到促進新陳代謝、預防流感、增強機體抗病能力、恢復人體平衡的功效。如果空氣中含過量的正離子或太少的負氧離子（少于8OO 個/cm3），則這樣的空氣進入人體，會刺激血液中血小板產生5-羥色胺，并通過循環系統運輸到機體各組織，5-羥色胺阻止氧的吸收（典型的癥狀；疲倦、頭暈、偏頭痛、注意力渙散、沮喪和呼吸急促），而含有1200個/cm3的空氣進入人體能抵消這種癥狀。負氧離子通過口鼻或直接通過皮膚進人機體，能引起5-羥色胺分解成一個無毒的副產物5-羥吲哚基乙酸，這一副產物經過尿排出體外，從而消除危害。當負氧負離子進入人體后，還能引起一系列良性反應。最明顯的有：①激活細胞生命力、最大限度發揮各器官生理機能，修復受損機體等。人體內細胞生長所需的去氧核酸與核糖核酸結合，就需要大量的負氧離子；②負氧離子對人體有調節中樞神經系統活動、改善冠狀動脈血流的功能，它還可促進支氣管纖毛運動；③防治、改善呼吸系統的疾病；呼吸對健康影響很大，因為負氧離子不能在體內長時間貯存，但可以與人體血液中的血紅蛋白結合，形成氧合血紅蛋白，直接參與人體能量物質的變換，促進人體的新陳代謝，達到吐故納新的目的；④調節荷爾蒙分泌及細胞電位，促進內分泌及新陳代謝，提高免疫功能與抵抗疾病能力。負氧離子還具有消除緊張，鎮靜、清醒作用，可提高辦公效率。長時間的處于較好的負氧離子環境中，對穩定人的情緒，恢復體力，預防和治療某些疾病，如精神抑郁、高血壓、哮喘、冠心病等，都極為有益。根據近20多年的研究表明，空氣負氧離子通過肺部的呼吸及神經和血液作用于人體，對人體會產生一系列有益的效應。

 (1)改善肺功能，提高呼吸系統絨毛的清潔工作效率  吸入負氧離子30min后，肺能多吸收20%的氧氣，多排出14.5%的二氧化碳，因而可以減輕氣喘病人的痛苦。 

(2)增強人體免疫力  可改變機體的反應性，活化網狀內皮系統的機能，增加肌體的抗病能力，負離子能提高機體的解毒能力，使激素的不平衡正常化，并能夠消除人體內因組胺過多引起的不良反應，避免過敏性反應及“花粉癥”的發生。 

(3)空氣負氧離子具有明顯的降壓作用  可以改善心肌功能，增加心肌營養，使周圍毛細血管擴張，皮溫升高；還能使血液中的白血球、紅血球和血小板增加，血流減慢，球蛋白增加，pH值升高，血凝時間縮短，血液黏稠度增加。空氣負離子對白血球降低患者有明顯療效，對于Ⅱ期高血壓、支氣管炎、哮喘、肺炎、肺氣腫、冠心病、腦血管病、心絞痛、眩暈、偏頭痛、神經衰弱、潰瘍病、糖尿病、貧血，燒傷、萎縮性鼻炎、上呼吸道感染癥等疾病有一定的療效。

(4)可降低血壓，增強心肌功能、改善睡眠，促進人體新陳代謝  有較高的活性，有很強的氧化還原作用，能破壞細菌的細胞膜或細胞原生質活性酶的活性，從而達到抗菌殺菌的目的。并具有明顯的鎮痛作用。

(5)負氧離子能刺激人體上皮再生，促進創面愈合，提高免疫能力  由于它和空氣中的灰塵、病毒、細菌等有非凡的結合能力，所以它能除塵、滅菌，具有防病、消毒和凈化空氣的作用。

(6)使人精神振奮，想像力增強，并增強警覺性  對于勞動強度高、體力消耗大的人們，如運動員等，使用負氧離子可以迅速消除疲勞，提高工作效率；對于從事易出差錯工作的人們，如打字員、話務員、財務員、會計等，使用空氣負氧離子，可使人頭腦清醒、精神愉快，從而減少工作差錯。在運動醫學中，負氧離子已經成為消除疲勞、恢復體力的一種手段，用來幫助那些體力消耗大的運動員更快地消除疲勞。

（7)負氧離子對老年人的睡眠、精神情緒等均有好處，可以防治某些老年病，因而可延緩衰老，延年益壽  1991年10月，在國際自然醫學第13次會議上，森下敬一作了對廣西巴馬縣的考察報告，該縣總人口22.4萬人，百歲以上66人：百歲率為30.8/10萬。會上確認廣西巴馬為世界第五長壽之鄉，導致長壽的因素很多。在自然因素中，該地區空氣中的負氧離子濃度每平方厘米高達數千個，溪谷河畔地帶，可達2萬個以上，特別是在驟雨過后，空氣中負氧離子含量更高。

在負氧離子含量高的地方，空氣清新，一般都是長壽老人比較多的地區。如上海的長興島、橫沙島空氣新鮮，負氧離子濃度極高，該地區長壽老人比例較高。

世界上三個著名的長壽地區：厄瓜多爾的利巴姆巴、前蘇聯的高加索山區、巴基斯坦克什米爾的罕薩。這些長壽地區都地處山區，氣候宜人，經常受到自然界的宇宙射線、紫外線、放射性物質的輻射，使這里的空氣分子發生電離，產生大量的負氧離子。這些負氧離子中和了這里空氣中的有害混合物，不僅幫助人們消除細菌、病毒、癌細胞等對人體有害的物質；同時具有振奮精神，促進睡眠，消除呼吸道炎癥，緩解支氣管炎等功效，從而增加和促進人體新陳代謝；負氧離子還能舒張末梢血管，消除緊張或疲勞，降低或穩定血壓，使得這里的居民身體強健，延年益壽。