無知者無畏 糖的危害不容小覷
美國人的飲食習慣是很不健康的。美國人飲食中往往是高糖、高脂、高熱量，這也直接導致美國肥胖、冠心病、糖尿病高發。我們國家成人尤其是孩子的體重超標嚴重，也和吃了太多的糖密不可分的。
任何時候都要記住一個原則：能取悅你味蕾的食品，往往會讓你的身體很受傷。不良的飲食習慣，包括酷愛吃糖、喝飲料，會讓你的體重騰飛，久而久之糖尿病也會找上門來。

糖吃多了會誘發很多疾病
根據最新的研究顯示，除了是冠心病的危險因素以外，糖還與肥胖、糖尿病、高血壓、痛風等疾病密切相關。
那么有人會說既然吃糖有危害，我少吃點總行了吧！但是依據權威的研究：即使喝一瓶 600 毫升的含糖飲料，也會造成損傷。

在含糖飲料中，除了常見的可樂之外，還有很多成員。基本上市面上能看到的種類繁多、琳瑯滿目的飲料，為了增加口感，除了添加大量的添加劑之外，普遍都會添加糖的成分。再次提醒：為了健康，飲料能不喝就不喝。尤其對于孩子，任何時候都不要給孩子喝飲料的機會，一旦喝上孩子很難控制得住。
呼吸負氧離子可消除吃糖的危害
糖吃多了危害巨大，一旦得上糖尿病，需要始終與胰島素針相伴。為了更好的防治糖尿病，現在越來越多的人選擇物理療法——呼吸負氧離子。由中國負氧離子暨臭氧研究學會專家組編著的《空氣負離子（負氧離子）在醫療保健及環保中的應用》里提到：負氧離子能中和體內的酸毒，調整酸堿平衡；負氧離子能增加胰島素活性，提高葡萄糖利用率，保持血糖穩定。

《空氣負離子（負氧離子）在醫療保健及環保中的應用》里記錄了日本的崛口醫院對糖尿病患者進行負氧離子照射治療，最終發現負氧離子療法對葡萄糖向細胞內的攝入和在細胞內的代謝均有激勵作用，可有效的降低血糖并值得推廣。
據新華社、光明日報等權威媒體的報道，隨著生態負氧離子生成芯片技術（專利號：ZL201220433901.6）和納子富勒烯負氧離子釋放器技術（專利號：ZL201020263299.7）的問世，大劑量高純度的小粒徑負氧離子已經可以被人工生成，采用以上專利技術的森肽基負氧離子生成機，把小粒徑負氧離子帶入家庭，在室內便可營造負氧離子浴環境，有效防治糖尿病，降低糖吃多的危害。（作者：中國健康網記者公明）