文章摘自：《負離子——提高免疫力·遠離疾病》

    負氧離子具有去除壓力的作用，在此除了說明壓力的真相之外，也來探討一下負氧離子的作用。
              
    壓力最煩惱之處，在于它的內容非常復雜。不論是誰，在漫長的人生中，都會遇到一些困難和障礙，這時我們就會承受壓力。一旦能夠抵抗壓力，就能夠得到成就感和滿足感。沒有遇到困難或障礙等痛苦，雖然承受的壓力會比較少，但是相對的，也無法體會到成就感或滿足感。

    適度的壓力會帶來適度的緊張感，給予人類的生活一些刺激。但是壓力過重會形成負擔，甚至無法承受。
    壓力是強還是弱，具有相當大的主觀性。即使是相同程度的壓力對某些人而言是強大的壓力，但是對另外一些人而言，可能只是微弱的壓力。

    總之，為了避免壓力造成不良影響，平常就要高明的消除壓力。而巧妙的活用負氧離子則是明智之舉。

    負氧離子能夠對副交感神經發揮作用，使情緒穩定，增加血中的鈣，具有穩定神經的作用。借著這個作用消除壓力，就可以去除憂郁感、不安感、頭暈或焦躁等。

    在負氧離子較多的高原、森林、海邊或瀑布周邊，覺得神清氣爽、疲勞和憂郁都能夠一掃而空，這就是負氧離子消除壓力的效果。

    平常覺得壓力積存時，就要借著負氧離子放松身心。