文章摘自：《負離子好棒》

    在環境中會產生正離子的要素太多，現代生活十分缺乏空氣負離子。利用一些手段產生空氣負離子，將空氣負離子吸收到體內，非常重要。
    但是，要讓好不容易產生或吸收到體內的空氣負離子能夠毫不浪費、有效的發揮作用，則首先呀調整自己的體內環境，下點工夫，避免空氣負離子效果減少。
    空氣負離子能夠促進健康、保護身體免于各種疾病傷害的最大效果，就是：抗氧化力。這是防止體內氧化，使細胞活化，提高免疫力和代謝等作用。
    要努力過空氣負離子生活，就要注意飲食生活、姿勢、呼吸、運動，養成早睡早起等生活習慣。在都會生活里，只要稍微努力一下，就可以吸收到更多的空氣負離子。
    將剪成短條狀的空氣負離子布綁在風扇上，每當電風扇轉動，就能夠吹出空氣負離子風，這就是親手做的簡便空氣負離子發生裝置。
    有風、有水分，就會形成空氣負離子，所以風和水很重要。例如夏天覺得熱的時候，在大廈的陽臺擺個電風扇，并在地上灑點水。當灑在地上的水蒸發時，空氣負離子就會進入房間內，不需要使用冷氣機，室溫就可以降低3—4度。只要花點工夫，就能夠實現空氣負離子生活。