文章摘自：《負(fù)離子的全方位功效》
以吸、喝、吃的方式攝取負(fù)氧離子
以美肌為目的而利用負(fù)氧離子時(shí)，要采用以下3種補(bǔ)給法。
①前往負(fù)氧離子含量豐富的環(huán)境中，貨生活空間增加負(fù)氧離子，亦或是借由呼吸方式吸收負(fù)氧離子。
②1天喝1公升利用天然涌泉或電氣石等制造出來(lái)的負(fù)氧離子水（因?yàn)楸忝囟霈F(xiàn)肌膚出現(xiàn)問(wèn)題的人，1天要喝1.5~2公升）。
③積極攝取礦物質(zhì)含量豐富的海產(chǎn)物、根菜類，以及深色蔬菜等。
持續(xù)進(jìn)行①~③，能使肌膚恢復(fù)青春、美麗。
生長(zhǎng)在富含負(fù)氧離子的綠意盎然土地上的女性，擁有美麗細(xì)致的肌膚。就算上了年紀(jì)，也能夠擁有紋理細(xì)致、滋潤(rùn)的肌膚。
平常呼吸負(fù)氧離子含量豐富的空氣、攝取礦物質(zhì)含量豐富的山產(chǎn)、喝山上的涌泉（負(fù)氧離子水），能夠創(chuàng)造美麗的肌膚。
都市中的女性更是要仔細(xì)的護(hù)理肌膚。不過(guò)，只要置身在充滿負(fù)氧離子的自然環(huán)境中，即使不仔細(xì)的護(hù)理肌膚，也能夠擁有美麗、健康的肌膚。
負(fù)氧離子水是天然的化妝水
居住在正離子較多的環(huán)境中的女性，只要經(jīng)常補(bǔ)充負(fù)氧離子水，就能夠使肌膚恢復(fù)年輕。
除了前述3個(gè)原則外，也可以將負(fù)氧離子說(shuō)當(dāng)成“美肌水”代替化妝水來(lái)使用。采用噴灑的方式，更能提升美肌效果。
水一旦變成細(xì)小的水花，在其周圍就會(huì)產(chǎn)生大量的負(fù)氧離子。瀑布周邊所出現(xiàn)的噴霧現(xiàn)象就是如此。借由噴霧器噴灑臉部，會(huì)產(chǎn)生如同瀑布一般的效果。
將負(fù)氧離子水裝在噴霧容器中，離臉部30公分處噴灑10秒鐘即可。在這段時(shí)間里內(nèi)，反復(fù)慢慢的進(jìn)行深呼吸，能夠透過(guò)肺和皮膚吸收負(fù)氧離子。
利用自來(lái)水噴灑，也能夠借由噴霧效果產(chǎn)生負(fù)氧離子，不過(guò)，使用負(fù)氧離子水能使效果加倍。
市售各種噴霧式化妝水和自來(lái)水的負(fù)氧離子發(fā)生量比較結(jié)果。其差距就在于利用噴霧器放出的水分子的大小，以及各種化妝水所具備的負(fù)離子要素的不同所造成的。
換言之，如果能夠?qū)⒇?fù)氧離子要素較高的水化為更小的水滴釋出，就能夠增加負(fù)氧離子發(fā)生量。
因此，不只是水質(zhì)，也要慎選能夠噴出細(xì)微水滴的噴霧器。
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