關鍵詞：負氧離子
摘要：據有關資料顯示，我國處于健康的人群約僅占5%,有75%的人處于亞健康，并且還呈遞增趨勢，另外的20%人已經患病，處于疾病狀態。亞健康多發，負氧離子可有效提高人體健康狀態，改善人體因不良因素導致的亞健康。
世界衛生組織將“健康”定義為“不但是身體沒有疾病或虛弱，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力”。專家介紹，在我國完全符合市委組織健康定義的人群僅有5%,剩下的其中約有20%的人群已經患病，而更多的人則處于亞健康狀態，并且隨著社會的發展，亞健康比例還在不斷增大，這個人群沒有明顯的疾病狀態，主要表現為，反應遲鈍、免疫力低下、身體極易疲勞，失眠多發、抑郁、精神不振，注意力不集中等等。
白領階層是亞健康的多發人群，造成亞健康的原因一直被認為是飲食不合理，運動不足，休息不好，壓力過大，所以改善亞健康狀態，一定要要合理膳食，多做運動，及時釋放壓力，做好休息工作，而實際上長期以來人們卻忽略了一個關鍵的環境因素，就是空氣中的負氧離子含量。著名的長壽村巴 馬地區的負氧離子含量就特別的高，那里的人身體狀況良好，幾乎不生病，即使是老年人也是個個精神矍鑠。世界衛生組織公布的空氣中的負氧離子含量每立方厘米超過10萬個時，人體有一定的自愈能力；到達5000個以上時可以殺菌、消毒增強人體的免疫力；在1000-2000個，則能維持人體健康的基本需求；當低于這個濃度時，則會誘發各種生理功能障礙，比如說頭疼、抑郁、失眠、免疫系統低下等亞健康問題，更嚴重的則會引發各種生理疾病，如高血壓、糖尿病等。
負氧離子是保持人體健康的生命因子，它可以透過人體的血腦屏障，對自主神經高級中樞，及植物神經系統有良好的調節作用，增加腦部神經的突觸數量，增強記憶力。有效改善大腦皮層的功能，促進血液循環，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經衰弱有良好效果。
超七成國人處于亞健康的邊緣，嚴重影響著我們的正常生活，如果不及時進行改善，這個數字還會慢慢變大，負氧離子是保衛人體健康的隱形衛士，可以有效預防、改善人體亞健康。
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