關(guān)鍵詞：負氧離子
摘要：近日媒體報道安徽省某徐姓老漢與妙齡女子在臺上熱舞之后，離奇死亡，在社會上引起一片熱議。運動過于疲勞可致死，這令許多人產(chǎn)生恐懼心理，運動后過勞問題如何解決？負氧離子是運動疲勞的“復(fù)原術(shù)”。
安徽老漢熱舞后死亡
9月7日，安徽省鳳臺縣關(guān)店鄉(xiāng)關(guān)店村村民因為家里有親人去世，按照當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗請來戲班子演出，并打起舞臺，由年輕女演員在舞臺跳舞。這引來了不少村民的圍觀，其中一名徐姓老漢跑到舞臺與女演員共舞，還多次抱起女演員接連轉(zhuǎn)圈。徐老漢后可能是過于勞累在場下休息，途中不料暈倒但由于未引起他人注意，導(dǎo)致死亡。
后經(jīng)查證，徐老漢今年72歲，身體很好，平時喜歡湊熱鬧。死亡原因醫(yī)生判斷可能是徐老漢因太過勞累導(dǎo)致死亡，另一種推斷則是因為激動導(dǎo)致突發(fā)心腦血管疾病，但具體原因還需進一步證實。
負氧離子呼吸：運動疲勞“復(fù)元術(shù)”
因為運動疲勞致死的現(xiàn)象并不少見，早在2004年愛立信中國區(qū)總裁楊邁在健身房運動時，過于疲勞引發(fā)猝死；在2011年還有位瑞士著名女登山運動員在登上山頂之后，據(jù)醫(yī)生證明也是因為過于疲勞導(dǎo)致死亡。所以由運動導(dǎo)致的疲勞一定要及時調(diào)節(jié)，以免引發(fā)惡劣后果。
運動后疲勞如何“復(fù)元”，尤其是長期接受訓(xùn)練的運動員，實驗表明：呼吸負氧離子是緩解疲勞的有效途徑，如果環(huán)境中能夠提供足量的負氧離子，人體吸收后是通過改善體內(nèi)多個系統(tǒng)機能對運動訓(xùn)練起作用的。
1、改善中樞神經(jīng)機能
它進入呼吸道后，由于負離子可以提夠多余的電子，在機械或電荷的刺激下，調(diào)節(jié)大腦皮層興奮和抑制過程，呼吸道神經(jīng)感受器興奮，沖動傳到中樞神經(jīng)，從而產(chǎn)生相應(yīng)的生理效應(yīng)，提高運動能力。
2、改善呼吸機能。
負氧離子通過呼吸進入呼吸系統(tǒng)后，可改善肺臟通氣換氣功能，提高呼吸系數(shù)，增大最大吸氧量，提高運動員的有氧耐力素質(zhì)。
3、改善心血管系統(tǒng)
人體運動后血壓會有一定的個上升，它進入血管系統(tǒng)后，對改善心臟功能和心肌營養(yǎng)不良狀態(tài)，增強心臟收縮力，使周圍毛細血管舒張，有明顯降血壓的作用，保持血壓正常狀態(tài)，提高運動能力。
4、促進造血功能
負氧離子吸入有利于造血的進行，從而提高血紅蛋白的數(shù)量，增強血液的氧氣輸送能力，促進有氧代謝順利進行，加快運動后消耗物質(zhì)的恢復(fù)。
5、激活酶系統(tǒng)
激活體內(nèi)多種酶的活性。美食體內(nèi)物質(zhì)代謝的生物催化劑，酶的活性降低，物質(zhì)代謝減慢或受阻，所以提高酶的活性，就能增強體內(nèi)物質(zhì)代謝，改善體內(nèi)的能量供應(yīng)，從而推遲疲勞的產(chǎn)生。
在醫(yī)療級負氧離子濃度的環(huán)境中，能夠顯著提高人體的運動效果，快速消除疲勞，使機體得到快速恢復(fù)，有利于鍛煉的進行。
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