關鍵詞：糖尿病飲食指南

　　摘要 “養生之道，莫先于食”，對糖尿病患者尤為明顯，能減輕一系列代謝紊亂;配合負離子的輔助治療，效果事半功倍。養生專家提出，糖尿病飲食指南新方向：雜食淡食，負離子相佐。

　　糖尿病飲食指南之雜食

　　雜食是指，飲食品種要多，要吃得雜、吃得全面，才能使人體所需營養均衡，保障身體健康�！饵S帝內經》總結出糖尿病飲食指南：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。”意思就是谷物(主食)是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等等都是作為主食的輔助、補益和補充，這有助于減輕糖尿病的血糖值，避免高血糖、心肌梗塞等糖尿病的并發癥。

　　糖尿病飲食指南之淡食

　　淡食有三個要求，即少鹽、少油、少糖。“重口”跟糖尿病的關系非常密切。數據表明，油膩吃得過多，較易引起糖尿病、中風、高血脂等疾病。另外，老年人新陳代謝較慢，若吃糖過多，會使多余的糖分轉化為脂肪而導致肥胖，導致糖尿病病情加劇、惡化。

　　針對淡食，專家說明，淡并不是不吃，要做到：適量、控制、堅持，這對減輕病情益處多多。

　　糖尿病飲食指南之負離子相佐

　　除了科學的飲食，負離子自然療法對糖尿病的作用也是可觀的。在廣東省肇慶市鼎湖區人民醫院所作臨床實驗結果表明：正常飲食配和高濃度負離子對老年輕、中度糖尿病患者具有良好的輔助降糖作用，同時，能減少藥物服用劑量及不良反應，適宜糖尿病患者采用。

　　專家解釋，這是因為小粒徑負離子具有活性高、穿透力強等特點，進入人體后負氧離子能夠改善體內酸堿平衡，修復老化壞死細胞的細胞膜電位，使細胞壁變薄，細胞膜的通透性變強，有利于物質的糖代謝，從而降低血糖含量。堅持使用負離子自然療法進行輔助，能有效促進脂類物質的分解，改善胰島素功能，從根本上改善糖尿病或高血糖的疾病癥狀，且無任何副作用。

　　養生之道，莫先于食”，對糖尿病患者尤為明顯，能減輕一系列代謝紊亂;配合負離子的輔助治療，效果事半功倍。養生專家提出，糖尿病飲食指南新方向：雜食淡食，負離子相佐。

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